ファスティング
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ファスティングインストラクターとは

最近、話題になっているファスティングとは、「断食」と言う意味を持ちます。近頃の人気のダイエット方法の一つとして注目を集めています。消化吸収を高めたり、胃腸を休ませたりするために、一定の期間、断食をします。断食と言っても、完全断食ではなく、その期間に摂取して良いものもあるようです。機能を休ませたことによる回復力を利用して行うのがファスティングダイエットです。余分な栄養の吸収を抑えたりして、リバウンドをおこさないカロリーコントロールをするには、ある程度の知識を要します。ダイエット期間中に食べても良いものや、避けた方がいいもの、ダイエット期間中のメカニズムなどを理解し、ファスティングダイエットを実施していく指導をします。

ファスティングインストラクター認定試験について

ファスティングインストラクター認定試験とは、東京都千代田区に拠点を置く、日本インストラクター協会(JIA)と言う団体が実施している認定資格試験です。受験資格は特にありません。受験料は10,000円で消費税込みです。試験は随時開催しているようです。日本インストラクター協会のホームページより、確認ができます。インターネットから受験申し込みができます。カリキュラム受講後に試験を受けます。試験形式は在宅試験で、試験期間中に解答します。提出期限までに返信用の封筒で解答用紙を送るという方法です。70%以上の評価で合格です。この試験に合格した者がファスティングインストラクターに認定されます。

ファスティングインストラクターになったら

ファスティングダイエットは、実施することによって、体の内側からキレイにして自分の自然治癒力を高めていきます。まさに内側から輝いていく美容方法です。根気がいり、時間もかかる方法なので、インストラクターの声を求める人も多いことでしょう。実際にインストラクターをしている方は、あちこちから指導を求める声がかかり、感謝されながら大忙しの日々を送っているようです。ダイエットに興味がある方や、ダイエットを仕事に取り組んでいる方におすすめの認定資格です。サロンを開業、講師活動でも需要がありそうです。また、美容分野でお仕事されている方には、予備知識としての資格取得される方もいらっしゃいます。新しい感じで自然に近いダイエット方法なので、プライベートでも充分に、ファスティングの知識が活かされることでしょう。

ファスティングインストラクター 口コミ評判

いろんなダイエット方法を長年勉強しているので、その一つの方法として、ファスティングインストラクター認定試験に挑みました。決められた期間の食品摂取やカロリーコントロールの知識について学べました。最初は難しいように感じましたが、今はこの方法に理解できるようになりました。ファスティングインストラクターの勉強が出来て良かったと思います。(38歳・女性)

ダイエット方法の勉強のために受験しました。はじめは、ファスティングダイエットとは、断食ダイエットと思っていたので、少し怖い感じがしていましたが、完全断食では無いようで、安心しました。体のリズムと規則を重視したダイエット方法ですが、勉強していくうちに、なるほどと思うことが多く、自分自身でもやってみました。そして、成果も出ました。このダイエット方法は、知識のいる方法だったので、ファスティングインストラクターの資格を取って良かったと思いました。(20代・女性)

ファスティングの資格はいろんな種類があったので、どれを受講してみようか悩みました。自宅で主に美容の仕事をしているので、この資格を選びました。ファスティングインストラクター全般の知識がバランスよく学べたと思っています。最初は難しいと思いましたが、自分で実際にやってみて成功できました。リバウンドもしていません。体の中がきれいになった感じがしています。経験を重ねて仕事でも活かしたいです。(40代・女性)
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