心理カウンセラー
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毎日の生活の中で、私たちが付き合っていかねばならないものの1つであるストレス。

時に、人生のスパイスとも呼ばれるストレスですが私たちの健康に害をもたらすこともあります。

今回はそんなストレスから私たちの心の健康をサポートしてくれるカウンセリング資格の人気ランキングをご紹介します。

第四位 ストレスケアマネージメント

これは自分や周囲の人が抱えるストレスに気付くことで、ストレスによる体の不調がこれ以上悪化しないよう対処できるようになるための資格です。

最近名を知られてきた資格の1つであり、自分の健康管理のために取得する方もいるようです。自分のストレスのみならず、周囲のストレスにも気を配る余裕ができる点がこの資格のいいところではないでしょうか。

第三位 メンタル心理ミュージックアドバイザー

音楽が持つ癒しの力をつかって、心と体の健康を維持するアドバイスをすることができる資格です。音楽を聴くと楽しい気分になったり、明るい気持ちが起こったりしますよね。人によって好みが全く変わる音楽ですが、この資格ではストレスを抱えるその人その人にあった音楽を選び、ストレスを軽減させていくことが求められます。

職場での募集人数は少ないようですが、身近にある音楽をつかった資格なので比較的活用しやすいと思います。資格の1つとしてもっていてもいいのではないでしょうか。

第二位 メンタル心理インストラクター

ストレスを抱える人の相談をきき、ストレスを緩和させたり軽減させる方法を考えることができる人が取得できる資格です。

今やストレス社会となってしまった日本では、ストレスによって体調を崩す方が少なくありません。ストレスがたまりすぎると自殺してしまうという最悪のケースも現に起こっています。自殺が未遂に終わったとしても後遺症が残ってしまい、働ける状態ではなくなることもあるようで健康状態を保つためにはストレスをなくすことは外せない問題です。

この資格を受験するために必要な基準は特にありませんし、在宅での受験ができます。ストレスによる健康問題を少しでも改善し、よりよい職場環境や社会をつくっていくためには必要な資格ではないでしょうか。

第一位 メンタル心理ヘルスカウンセラー

心理学の基礎知識があり、ストレスが引き起こす不調と原因、そして改善法を理解し、カウンセラーとして活動できる方が取得できる資格です。この資格を取得すれば、取得したその日から心理カウンセラーとして働くことができます。

メンタル心理ヘルスカウンセラーはストレスを抱える方によりそい、薬を使わずに治療をします。過剰なストレスによって精神を病むと、病院からは大量の薬を処方されることもあります。向精神薬には依存性があったり副作用が大きかったり、継続した服用による免疫で更に強い薬でなくては効かなくなってしまったり、と薬による治療には少し不安な部分があります。

対話による治療には薬ほどの即効性はないかもしれませんが、とても需要があるように思われ、病院のみならず一般企業や学校、老人施設などでも募集されている資格のようです。

ストレスと私たちは生きていくうえで離れられない関係です。

ですが、ストレスをうまく付き合うことができれば今よりもよい暮らしができるのではないでしょうか。

今回は心の健康をサポートするカウンセリング関連の資格ランキングをご紹介しました。

皆さんも、自分自身と周りのために資格を取得してみてはいかがでしょうか。

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