音楽療法士
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最近分かってきた音楽療法と美の関係

最近の研究で、皮膚の細胞には脳の神経細胞と同じ神経伝達物質の受容体があることが分かっています。従って皮膚の細胞は、脳の細胞と連動して興奮したりリラックスしたりしていると考えられます。また皮膚の細胞は興奮すると皮膚のバリア機能の回復が遅れ、リラックスするとその回復が促進されることも分かっているんだそうです。
イライラしてばっかりの人の肌がカサカサなのもなんだか納得です。
一方、音楽療法は、心地よい音楽を聴いてリラックスすることで、さまざまな心の治癒を行うとされています。
つまり、音楽を聴くことによりリラックスし、皮膚の細胞の興奮が抑えられれば、肌荒れも改善されると考えられているようです。

どんな音楽がいいのか

ストレスと肌荒れの関係は、古くから言われていますが、そのための音楽ってどんなものがいいのでしょうか。
ここでポイントになるのは「好きな音楽」であることです。例えどんなクラッシックの名曲を聴いたとしても、何かの理由で過去の嫌なことを思い出してしまう曲であっては意味がありません。そして「好きな音楽」であることに加えて、リラックスできる音楽の要素としてはリズムとテンポです。リズムがやわらかくテンポがゆったりした音楽のときに人はよりリラックスできるそうです。音楽療法資格のメンタル心理ミュージックアドバイザー

よりよく音楽のことを知って、生活のリズムを整える

音楽には人を鼓舞したり、元気にする効果もあるそうです。どうも気分がさえないな、と思っているときには、リラックスするのもいいですが、元気に活動的に動ける方が、美と健康に役立つ時もあります。
音楽はどんなシーンにおいても、人の心を良い方向にもっていくことができる材料となるようです。気持ちがポジティブでいられることこそ、美への近道ですよね。
どのようなシーンにどのような音楽が合うのか、興味がわいてこられた方は、「メンタル心理ミュージックアドバイザー」や「音楽療法インストラクター」になってみるのはいかがでしょうか。この資格取得のための講座は、カルチャーセンターでスクールとして開講しているものや、通信教育でマイペースで学べるものまで様々なようです。資格の取得も、講座を受けるだけで検定免除のものもあるようです。音楽療法資格の音楽療法インストラクター

音楽療法の勉強によって学べる事

音楽療法について学ぶ講座を受講すると、「音楽の歴史」や「音楽による様々な効果は何故起きるのか?」っという基本的なことから、「音楽療法の実際」など実践的なことについても学べるそうです。さらに興味を持ったときに、教室などを開くことができるそうですよ。
中には検定免除で資格取得できる講座もあるようですので、あなたもぜひ、インターネットの口コミや評判を比較し、ご自身に合った講座をさがしてみてはいかがでしょうか。
音楽の力で自分だけでなく人をいやせる人になれるなんて、肌が美しくなるだけでなく内面からも美しくなれそうで、とっても素敵なことですよね。
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